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    黑龙江36选7历史开奖:主题: 5月22日晚溧水追风者在万驰赛车场常规例跑

    • 萍儿
    楼主回复
    • 阅读:2907
    • 回复:19
    • 发表于:2019/5/23 8:46:26
    1. 楼主
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    每周三例跑是跑步协会固定的集体活动,昨天有省队退役运动员李元园专业指导大家训练,昨天是今年以来参加例跑人数最多的一次四十余人参加了例跑活动,晚上7点大家准时到达了万驰赛车场,在专业教练的带领下完成了鳄鱼爬,高抬腿跑等一系列动作,大家做的都很认真
    做完了基础训练动作后比跑步累,大家就慢跑了四公里,跑完后又教大家一些核心力量训练,最后大家一起放松拉伸在欢快的气氛中结束了训练课,感谢李教练的细心指导,感谢再来的补给,感谢木求和自由如风后勤服务
    下个星期三晚上7点体育场不见不散







      
    • 八缸水
    • 发表于:2019/5/23 9:15:55
    1. 沙发
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    生命在于运动?。?!看着激情澎湃,晚上跑起来!
    萍儿
    萍儿: 欢迎加入大部队一起跑
    2019-05-23 09:30:14 回复
      
    • 青一色
    • 发表于:2019/5/23 9:27:50
    1. 板凳
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    追风就少年。跑出了乐观向上,跑出了健康,跑出了溧水人的精彩
    萍儿
    萍儿: 谢谢夸奖,大家一起跑起来
    2019-05-23 09:30:36 回复
      
    • 杭行
    • 发表于:2019/5/23 9:51:32
    1. 3楼
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    3. 只看该作者
    溧水追风威武
    萍儿
    萍儿: 有机会来参加
    2019-05-23 10:02:25 回复
      
    • 一笑而过
    • 发表于:2019/5/23 10:00:04
    1. 4楼
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    我运动我快乐追风者们你们是最棒的
    萍儿
    萍儿: 应该是我们是最棒的
    2019-05-23 10:02:10 回复
    • 荷塘月色
    • 发表于:2019/5/23 10:26:13
    1. 5楼
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    3. 只看该作者
    溧水追风萍儿
    萍儿
    2019-05-23 10:35:10 回复
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